6 spôsobov, ako vniesť do vášho života jar

Dátum pridania: 24. 03. 2019

Azda každý milovník slnka sa už nevie dočkať jarného i letného obdobia. Príroda sa prebúdza, teploty na teplomeroch stúpajú do príjemných teplôt a ľudia akosi prirodzene vychádzajú zo svojich domovov nadýchať sa čerstvého jarného vzduchu. Jar je skutočne tu a my vám poradíme, ako ju naplno vniesť do svojho života.

Obliekanie

Zabudnite na hrubé svetre, pančuchy či čiapky v tmavých farbách. Urobte vo vašom šatníku prievan a dodajte mu farby! Tohtoročná jar sa bude niesť v pastelových tónoch, no odvážne dámy určite nepohrdnú ani neónovými farbami. Nestarnúcim hitom budú tiež bodky či rôzne kvetinové vzory. Jednoducho – kreativite sa počas jarného obdobia medze nekladú. Čím živšie sa budete obliekať, tým sa budete cítiť lepšie a veselšie. Navyše, pozitívnu energiu, ktorá z vás bude sršať, budete šíriť i navôkol. Zájdite do našich predajní a doplňte do svojho šatníka nové jarné kúsky za výhodné ceny. 

Varenie

Počas jari si doprajte menší detox. Viac ako trápením to však bude radosťou – jar totiž patrí najmä čerstvej zelenine dopestovanej v záhradke. Navyše, v tomto období kvitne mimoriadne zdravý a obľúbený medvedí cesnak. Posilňuje imunitu, zlepšuje trávenie, prečisťuje krv a detoxikuje telo od škodlivých látok. Vďaka svojej aróme a cesnakovej chuti je vhodný na dochucovanie jedál. Nazbierať si ho môžete aj v okolí Nitry. Prinášame vám dva jarné recepty, ktoré by ste mali rozhodne vyskúšať:

Pesto z medvedieho cesnaku:

Medvedí cesnak dôkladne očistite pod tečúcou vodou a osušte. Vložte ho do vysokej nádoby tak, aby ste ho mohli mixovať ručným mixérom. Medvedí cesnak pomixujte, pridajte soľ, cesnak, citrónovú šťavu a olivový olej. Ten pridávajte podľa potreby, aby pesto nebolo príliš husté. Naplňte ho do pripravených fliaš a uchovávajte v chladničke. Použiť ho môžete na cestoviny alebo na prípravu omáčky ku grilovanému lososu.

Svieži jarný šalát:

Uhorky a reďkovky nakrájajte na kolieska, pridajte na kúsky pokrájané paradajky a cibuľku. Pridať môžete aj sterilizovanú kukuricu, olivy, rukolu alebo ľadový šalát. Olivový olej vymiešajte s citrónovou šťavou, dochuťte soľou a cukrom a touto zálievkou zalejte pripravenú zeleninu. Svieži jarný šalát môžete podávať napríklad ku grilovanému mäsku.

Športovanie

Po zime je naše telo spomalené a zvyknuté na určitý komfort.  Ak sa teda rozhodnete pre šport po dlhšej pohybovej stagnácii, dbajte na to, aby ste začínali pozvoľna. Inak si môžete privodiť preťaženie a v horšom prípade i úraz. Staviť môžete napríklad na chôdzu – čím dynamickejšia, tým účinnejšia a zdravšia. K obľúbeným jarným športom patria najmä bicyklovanie, behanie či korčuľovanie. Bicyklovanie môže byť zároveň výborným programom na víkend - vyberte sa s rodinou či priateľmi na príjemný cyklovýlet, ktorý vám ponúkne atraktívne výhľady či zaujímavé pamiatky. Všetko, čo potrebujete k športovaniu, nájdete v predajniach EXISPORT, SPORTISIMO, BELDA SPORT4F.

Výlet

Ak nie ste z tých, ktorí aktívne športujú, vychutnajte si jar na potulkách okolím. V príjemnom teplom počasí bude prechádzka po pamiatkach Nitry tým pravým spôsobom, ako stráviť víkend. Zájsť môžete napríklad na kalváriu, ktorá aj napriek nenáročnému výstupu ponúka unikátny výhľad na Nitru a jej priľahlé okolie. Povinnou zastávkou je tiež Nitriansky hrad alebo mestský park, v ktorý ponúka aj možnosti na posedenie s priateľmi či rodinou. Ak ste milovníkmi turistiky, určite nevynechajte výstup na vrch Zobor. Pobyt v prírode v spoločnosti vašich najbližších urobí dobre nielen vášmu telu, ale i duši.

Výzdoba

Vniesť jar do svojho príbytku nie je nič ťažké ani finančne náročné. Azda najjednoduchším spôsobom, ako rozžiariť vašu domácnosť, je umiestniť do vázy čerstvé jarné kvety. Môžu to byť tulipány, narcisy, pivónie alebo pokojne aj gerbery. Oživiť interiér môžete aj výmenou návlekov na vankúšoch – stavte na pestré, kvetinové vzory. Priestor tiež môžete dotvoriť rôznymi jarnými alebo veľkonočnými dekoráciami, ktoré zakúpite v predajniach JYSK, KIKA NÁBYTOK a PEPCO

 


 

logo_fotocentrum.jpg
logo_fortuna.jpg
logo_slsp-a-s.jpg
logo_pepco.jpg
logo_lekaren-benu.jpg
logo_panda.jpg
logo_triola.jpg
logo_united-colors-of-benetton.jpg
logo_ozeta-pierre-cardin.jpg
logo_datart.jpg
logo_cetelem.jpg
logo_bb-design.jpg
logo_orion.jpg
logo_reserved.jpg
logo_posta-a-pos-banka.jpg
logo_home-credit.jpg
logo_coffeeshop-company.jpg
logo_kadernictvo-klier.jpg
logo_mp3-sk-progamingshop-sk.jpg
logo_manufaktura.jpg
logo_alltoys.jpg
logo_la-koliba.jpg
logo_minit-bakery.jpg
logo_bata.jpg
logo_scan-quilt.jpg
logo_favab.jpg
logo_ocelove-sperky.jpg
logo_casino-admiral.jpg
logo_medicine.jpg
logo_tvoj-mobil.jpg